Vagus & Venus:
The Home of your Libido.
Ein Online-Kurs inkl. live Meetings für Frauen: Dein Vagusnerv verzaubert dein Liebesleben.
Dein Vagusnerv ist dein körpereigener Button für ein Leben im weiblichen Flow – mit echter Entspannung, emotionaler Resilienz (bye bye hormonelle Achterbahn), Zyklusgesundheit und einer wachen Libido. Bio-Hack für die weibliche Lust!
Ein wacher Vagusnerv ist die Grundlage für ein wirklich erfülltes Liebesleben. Denn echte Öffnung und Hingabe in Liebesbeziehungen brauchen Safety als Basis – ein tiefes Gefühl von Sicherheit in dir selbst und mit anderen. Nicht nur im Kopf, sondern verkörpert in all deinen Zellen.
GET THE MAGIC OF YOUR VAGUS ON BOARD!
WAS DICH ERWARTET
01
Safety im Körper fühlen, nicht im Kopf denken!
Warum deine Libido nicht mitspielt & dein Zyklus streikt, wenn dein Nervensystem im Überlebensmodus feststeckt.
Wenn dein Nervensystem im Fight-Flight-Freeze-Modus gefangen ist, hat dein Körper andere Prioritäten als lustvolles Lovemaking & Zyklusgesundheit.
In diesen Modulen zeige ich dir, wie du mit gezielten somatischen Body Practices deinen Vagusnerv mithilfe eines Massageballs aktivierst – sanft, effektiv und an verschiedenen Körperstellen. Du schenkst dir damit endlich die Safety und Selbstregulierung, die dein Liebesleben ins Licht heben. Inklusive Yoni Nidra. In jedem Modul stimulieren wir deinen Vagusnerv durch unterschiedliche Formen der Selbstmassage und Atemübungen.
02
From Overthinking to “Ooh Yes!”
Kopf aus, Körper an – Schutz aus, Herz an!
Wir aktivieren mit einem weichen Massage-Ball deinen Vagusnerv im gesamten Kopf-, Nacken- und Gesichtsbereich. Dein Kopf inklusive Gedankenkarussell wird in die Ferien geschickt, damit du dich endlich (!) wieder tief entspannen kannst.
Du lernst, im Körper anzukommen, statt im Kopf verloren zu gehen. Intimität wird erfahrbar, sobald du dich in deinem Körper sicher und angekommen fühlst. Diese Übung ist eines meiner persönlichen Highlights und hilft insbesondere Frauen, die sich erholsamen Schlaf wünschen. Inklusive Vagus-Nerv-Taping mit Kinesio-Band als passive Form der Vagus-Stimulierung.
03
Hi Yoni, ich fühl dich wieder!
Vagus & Vagina – ja, die zwei sind richtig gute Freundinnen!
Ich liebe es, wie ich durch die Aktivierung meines Vagusnervs meine Yoni so viel besser spüren kann – als würde sie sich von innen heraus mit Licht und Leben füllen. Dein Vagusnerv reist vom Kopf hinunter bis in deine Gebärmutter und hilft deinem Körper, den Beckenboden zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und Stresshormone wie Cortisol zu senken.
Das bedeutet für dich: Deine Yoni darf endlich entspannen (Halleluja!), du lernst sie wirklich zu fühlen, Zyklusbeschwerden lindern sich, weil Hirn und Gebärmutter Frieden schließen. Du verbindest dich wieder mit deiner Lust und Libido – deine Empfindungen und Orgasmen vertiefen sich, weil dein Körper vom Überleben ins Fühlen schaltet.
Gerade nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel ist die Wiederherstellung der Yoni-Hirn-Verbindung besonders wichtig. Dies ist eine indirekte, somatische Bewusstseinsarbeit mit der Yoni, die mich immer wieder aufs Neue überrascht.
04
Breathe, Babe, Breathe!
Zeit, uns wieder daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, richtig tief und befreiend zu atmen – mitten im Alltag. Viele von uns atmen zu knapp, oberflächlich oder haben verlernte Atemmuster, die Stress, Verspannungen und Ängste verstärken.
Atmen ist der Zaubertrick für ein entspanntes Nervensystem, aber mal ehrlich: bewusstes Atmen ist gar nicht so einfach – wir haben es einfach verlernt. Unser wichtigster Atemmuskel, das Zwerchfell, fühlt sich oft an wie ein zerkauter Kaugummi irgendwo im Brustkorb.
In diesem Workshop befreien wir dein Zwerchfell mit gezielten Körperübungen, bringen die Atmung zurück in die Nase (statt Mundatmung) und lernen wieder, voll und lebendig zu atmen. In jedem Modul bekommst du Atemübungen, mit denen du deine Beziehung zum Atmen neu entdecken kannst.
05
Regulated & real in Liebesbeziehungen.
Vom Schutzmodus in echte Verbindung!
Kennst du Bindungsangst oder soziale Unsicherheiten? Das ständige Gefühl von Angst vor Verlassenwerden, Zurückweisung oder emotionaler Abhängigkeit? Dieses Bedürfnis nach Nähe und Bestätigung, das manchmal übermächtig erscheint?
Vielleicht empfindet dein Körper Nähe, Augenkontakt oder Berührung als Gefahr, auch wenn keine reale Gefahr da ist. Diese Reaktionen entstehen in deinem Nervensystem – und genau dort können sie auch wieder Balance finden. Damit Nähe und Intimität endlich wieder Freude machen!
06
Juicy in die Menopause, dank Vagusnerv!
Wir Frauen sind wunderbar zyklische Wesen.
Unser Frausein entfaltet sich in verschiedenen Phasen – und eine davon ist die Menopause. Viele Frauen glauben, sie müssten sich erst mit der Menopause beschäftigen, wenn es soweit ist. Doch die meisten wissen kaum, was in dieser Übergangszeit tatsächlich in ihrem Körper geschieht.
So bleibt diese Phase für viele ein kleines, unbekanntes „Ungeheuer“, das im Verborgenen Angst macht.
Wir entmystifizieren diese wichtige Lebensphase und finden zurück in unsere weibliche Kraft, indem wir Verständnis und Wissen über unseren Körper erlangen. Eine Einladung, uns liebevoll auf die Menopause vorzubereiten, damit wir sie wirklich als zweiten Frühling erleben: eine Zeit, in der LebensLust und Lebensenergie neu aufblühen und Sexualität nicht verblasst, sondern in neuer Tiefe, Reife und Sinnlichkeit erwacht.
Bald öffnet sich der Raum für Vagus & Venus
Day(s)
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Hour(s)
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Minute(s)
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Second(s)
Jeweils Sonntags von 10 – 12 Uhr
Online Meetings.
16. November 2025
30. November
07. Dezember
21. Dezember
11. Januar
25. Januar
Jeweils Donnerstags von 19- 22Uhr
Frauenkreise in Bern.
Feminine Flow Awakening (08. Jan 2026)
Goddess Massage Circle: (05. Feb 2026)
Ready for Safety & Softness?
Nach deiner Anmeldung hast du Zugang zu meiner Online Plattform. Dort warten bereits zwei selbstkreierte Yoni Nidras auf dich. Du kannst also gleich loslegen!
Online Meetings
jeweils von 10 - 12 Uhr

16. November 2025

30. November

07. Dezember

21. Dezember

11. Januar

25. Januar
Frauenkreise in Bern
jeweils von 19 - 22 Uhr
Atelier Créarte, Berner Altstadt
Feminine Flow Awakening

08. Januar 2026
Goddess Massage Circle

05. Februar


WHAT YOU GET
6 Online & 2 Live Meetings
Du kannst live teilnehmen oder die Inhalte in deinem ganz persönlichen Rhythmus erleben.
Superschöne Online Plattform
Auf „Coachy“ stehen dir alle Module & Audios mind. 4 Monate nach Kursende zur Verfügung – auch zum Download.
Gesprochene Audios für deine Home Practice
Mit meinen gesprochenen Übungs-Audios kannst du alles ganz easy in deinen Alltag integrieren.
Austausch im Gruppenchat
Zwischen den Sessions passiert so viel – wir ermutigen uns, feiern Erfolge und fühlen uns verbunden.
1:1 Vergünstigt!
Ich schenk dir ein 1:1 Coaching zum halben Preis – nur während des Onlinekurses.
Fragen im Kopf?
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich nicht live dabei sein kann?
Live fägt natürlich mega: da können wir das Sisterhood Feeling und das Gemeinsame so richtig schön geniessen.
However: Du bist auch willkommen, wenn die Termine nicht (alle) für dich passen.
Du erhältst alle Materialien, Aufzeichnungen und Audios – alles, was du brauchst, um in deinem ganz eigenen Tempo zu schauen, zu praktizieren und zu integrieren.
Spielt mein BezIehungsstatus eine Rolle?<br />
Nein – dein Beziehungsstatus ist nicht relevant.🤍
Jede Frau ist willkommen, unabhängig davon, wie sie ihr Leben gerade gestaltet. Wenn du dir tiefere Intimität mit dir selbst und anderen wünscht: dann bist du hier richtig!
Was brauche ich für den Kurs?
Für diesen Kurs brauchst du den COREGOUS BALL– deinen Begleiter für die Selbstmassage.
Er ist das Herzstück der Praxis, denn in jedem Modul aktivieren wir mit ihm auf sanfte Weise deinen Vagusnerv.
Du siehst auf dieser Website, wie der Ball aussieht.
Ich empfehle dir wirklich, diesen Ball zu kaufen und nicht irgendeinen Softball zu verwenden. Er ist speziell darauf ausgelegt, den Vagusnerv sanft und effektiv zu aktivieren. Mit einem anderen Ball kann ich nicht die gleichen Ergebnisse garantieren.
Du kannst deinen Ball auf dieser Website via Email bestellen. Er wird dann direkt zu dir nach Hause geschickt.
In der zweiten Session zeige ich dir, wie du deinen Vagusnerv mit Kine-Band für eine sanfte, passive Stimulierung tapen kannst. Hierfür brauchst du ein sanftes KINESIO-TAPE.
In welcher Sprache findet das Gruppenprogramm statt?<br />
Schweizerdeutsch. Berndeutsch um ganz genau zu sein.
Einzig die beiden Yoni Nidras sind auf Englisch gesprochen
Yvonne, was ist Deine persönliche Erfahrung mit dem VagusNerv?
Was, wenn mein Herz Ja sagt und meine finanziellen Möglichkeiten Begrenzt sind?


I’m Yvonne Betty –
a women’s health & divine intimacy coach
I care about your lovelife.
Schon als junge Frau habe ich mir die Frage gestellt, wie romantische Liebe wirklich gelingen kann. Eine Beziehung, in welcher der Liebesfunke über Jahre hinweg lebendig, wach und kribbelig bleibt.
Ich wollte das ganze Paket: Safety– und gleichzeitig dieses Schmetterlingswirbeln im Bauch, das sanfte Pochen im Herzen und die unaufhörliche Lust aufs Miteinander. Eine Liebesbeziehung, in der das Liebemachen ein heiliger und heilender Raum ist.
Das Potential von Liebesbeziehungen ist unendlich und doch bringen sie einiges an Herausforderungen, Unsicherheiten und Schmerz mit sich. Die hingebungsvolle Liebe ist für die Mutigen, denn sie erfordert das Schmelzen von alten Mauern rund um unser Herz.
Du verdienst eine Liebe, die dich ins Licht erhebt!
Ich habe mich als Love, Sex & Relationship Coach ausbilden lassen, glaube jedoch, dass es meine eigenen Liebeserfahrungen inkl. Heartbreaks/ Breakthroughs sind, die mich zu einer guten Wegbegleiterin für dich gemacht haben.
I AM READY WHEN YOU ARE.
Erfahrungsberichte.
Schreib mir gerne eine Mail.
Going down on a Goddess
A poetic perspective of receiving the most delicious yoni honoring. Oh My. What it does to me when I feel how much you love to kiss, touch and eat her like the most delicious thing you have ever tasted. It awakens my Sensual Goddess and my deep yearning desire to...
Sorry, but…STI`s are real!
There is something i really desire to speak up about it...STI`s! Sexually transmitted infections. The „things“ you get from lovemaking. (you may already be triggered here, but i invite you to stay a moment with me…) You may have heard about it and maybe suffered from...
Why penetration can be a blessing or a curse
Being lovingly penetrated can be the most amazing experience in human existence. It has the potential to create this sacred and intimate bond between lovers. A bond that’s even hard to fully describe with words. It’s something you can feel when lovers_couples...