Melt into Zouk
Retreats fรผr Paartanz in Bern.
Diese Retreats sind designed fรผr tanzbegeisterte Menschen, die gerne mit anderen tanzen –ย aber ohne starre Formen, ohne vorgegebene Schritte und ohne stundenlanges รben, bevor man/ frau das Glรผcksgefรผhl des gemeinsamen Tanzens erfahren kann.
Wir mรถgen denย direktenย Weg zum Paartanz,ย ohne Umwege.ย Da, wo du von den ersten Momenten an frei, intuitiv und lebendig ins Fรผhren, Folgen und ins tรคnzerische Co-Kreieren kommst.
Diese Retreats widmen sich den Qualitรคten des Weichwerdens, des Fliessens, der Hingabe und des tiefen Loslassens.ย Ein Raum, der dich daran erinnert, dich selbst zu fรผhlen und ganz bei dir im Kรถrper und in deinen Bewegungen zu Hause zu sein.
Der bewegte Raum wird vonย hochschwingender Musik, Gesang und Klรคngen verzaubert. Im Raum sind Menschen, die mit uns singen & klingen.
Lean & Listen.
13. - 15. Februar 2026
ERDE: Gewurzelte Flรผgelย โ Fรผรe, Beine & Becken
In diesem Retreat tauchen wir in die Qualitรคt der Erde ein: Stabilitรคt, Vertrauen und Ankommen. รber Fรผรe, Beine und Becken erforschen wir, wie Verwurzelung entsteht und wie aus dieser Ruhe neue Bewegungsfreiheit erwรคchst. Sanft. Erdend. Wahr.
Release & Rise.
15. - 17. Mai 2026
WASSER: Fรผhlende Flรผgelย โ Becken, Bauch & Herzbereich
Wir erforschen die flieรenden und endlosen Bewegungen des Wassers. Dieses Retreat lรคdt dazu ein, zu schmelzen, weich und innerlich ganz beweglich zu werden. Loslassen wird zum Aufsteigen โ ein Auf und Ab, das trรคgt, รถffnet und neue Leichtigkeit schenkt.
Open your Wings.
11. - 13. September 2026
LUFT: Freie Flรผgel โ Schultern, Arme, Kopf & Nacken
Dieses Retreat widmet sich der Weite und Leichtigkeit der Luft. Wir รถffnen Schultern, Arme, Kopf und Nacken, um Raum zu schaffen โ im Kรถrper, in der Haltung und in der Wahrnehmung. Die Bewegungen werden weit, klar und frei โ wie Flรผgel, die dich tragen und dorthin fรผhren, wo du wirklich hinmรถchtest.
Unleash your Hips.
13. - 15. November 2026
Feuer: Wilde Flรผgel โ Becken, Bauch & Rรผckens
Im Element Feuer erforschen wir Kraft, Prรคsenz und mutigen Ausdruck. รber Becken, Bauch und Rรผcken entsteht Energie, die nach auรen strahlt. Wir wecken innere Impulse, spielen mit Intensitรคt und erlauben dem Kรถrper, mutig und lebendig zu werden. Dabei spรผren wir auch die Leidenschaft, Freiheit und Lebensfreude, die in der Hรผfte lebt.
CHF 350
+Plus das Essensgeld von CHF 80ย
Limited Spots.
*Spezielle Preise fรผr Vielbucher*innen. Siehe Preisliste beim Anmeldeformular.
Dein Beitrag.
*Spezielle Preise fรผr Vielbucher*innen. Siehe Preisliste beim Anmeldeformular.
Standard
CHF 350
+Plus das Essensgeld von CHF 80
Praktisches
Essen
Wir lieben gutes Essen. Michelle & Silna bekochen unsere Retreats mit einer veganen, saisonalen Kรผche. Gekocht mit ganz viel Liebe und Kreativitรคt.ย
Zeit & Ort
Alle Retreats finden in unserem Lieblingsraum im Atelier Crรฉarte im Herzen von Bern statt. Das Retreat beginnt um 18.45 am Freitagabend und endet am Sonntag um 17 Uhr.ย
Gruppengrรถsse
Maximal 22 Teilnehmer*innen โ fรผr Qualitรคt, Raum und Begleitung.
Keine รbernachtung inkl.
Das Retreat findet ohne รbernachtung statt. Wir empfehlen dir eine รbernachtungsmรถglichkeit in der Nรคhe, damit du keinen langen Nachhause-Weg hast.
Community Building
Meine Vision ist das Kultivieren einer Tanzcommunity, eines lebendigen Tanz-Zuhauses, in dem Menschen sich verbunden und getragen fรผhlen.
Fragen im Kopf?
Brauche ich eine*n Tanzpartner*in um teilzunehmen?
Nein, du kannst dich alleine anmelden.
Die meisten Teilnehmer*innen kommen ohne Partner, und wir tanzen alle miteinander.
Paare sind ebenfalls herzlich willkommen โ mit dem Bewusstsein, dass unsere Retreats Gruppenerfahrungen sind. Wir arbeiten teils solo, teils zu zweit und zwischendurch auch in Kleingruppen.ย
Kannst du mir mehr รผber die Liberato Methode erzรคhlen?
Die Liberato Dance Methode ist von Xandy Liberato entwickelt worden und ist ein freierย kรถrperorientierter Ansatz fรผr Paartanz und Bewegung. Sie lรถst sich bewusst von festen Stilen, Schrittkatalogen oder vorgegebenen Formen und lรคdt Tรคnzer*innen dazu ein, ihren eigenen Kรถrperausdruck zu entdecken und authentisch in Verbindung zu gehen โ mit sich selbst und mit dem Gegenรผber.
Xandy ist ein von mir zutiefst geschรคtzter Lehrer, der meine tรคnzerische Arbeit nachhaltig prรคgt und inspiriert. Um meinen Unterricht stets frisch zu halten und eng an seiner Methode auszurichten, nehme ich regelmรครig an seinen zweiwรถchigen Trainings teil. Erst durch die Liberato Methode habe ich den Zugang gefunden, den mein Kรถrper brauchte, um Zouk zu verstehen und zu genieรen.
Wichtige Aspekte der Liberato Dance Methode:
– SYMBOLE STATT SCHRITTE! –
Statt festgelegter Figuren arbeitet die Methode mit getanzten Symbolen: Richtungen, Energien, Impulsen und organischen Bewegungsbรถgen. Diese Symbole ermรถglichen ein intuitives, flieรendes Miteinander โ und erlauben es, sich frei zwischen verschiedenen Tanzstilen zu bewegen, ohne in Technikdenken zu rutschen.
– STILOFFENE TANZARBEIT, DIE DEIN ZOUK AUFS NรCHSTE LEVEL BRINGT! –
Obwohl sie frei von Stilregeln ist, รถffnet die Methode besonders Tรผren fรผr Tรคnze wie Zouk, Contemporary, Contact Improvisation oder andere Partnerdances. Viele der Bewegungsqualitรคten lassen sich direkt in diese Tรคnze รผbertragen โ ohne starre Technik, sondern รผber Kรถrperverstรคndnis und Flow. Alle Symbole, die wir รผben, findest du im Zouk Flow.
– FรHREN & FOLGEN ALS DIALOG –
Die Liberato Methode versteht Paartanz als Beziehungsarbeit in Bewegung. Fรผhren und Folgen entsteht nicht รผber Kraft oder klare Kommandos, sondern durch Wahrnehmung, Sensibilitรคt und eine feine Kommunikationssprache im Kรถrper. Die Verantwortung liegt dabei auf beiden Seiten: beide kreieren, hรถren zu, reagieren und gestalten.
– DU BIST TANZ! –
Tanz wird als etwas betrachtet, das der Kรถrper bereits kennt. Die Methode unterstรผtzt dabei, Zugang zu dieser inneren Intelligenz zu finden. Es geht weniger darum, etwas Neues zu lernen โ sondern darum, das zu erinnern, was schon da ist.
– SCHMELZEN, WEICHWERDEN & FLIESSEN –
In den Liberato-Methoden geht es darum, den Kรถrper auf sanfte Weise zu รถffnen und mehr Bewegungsfreiheit zu schaffen. Durch bewusste, flieรende รbungen entsteht ein Gefรผhl von โSchmelzenโ im Kรถrper โ Spannungen werden weich, Bewegungen werden runder, und der ganze Kรถrper kann sich natรผrlicher entfalten. Diese weiche Qualitรคt hilft dir, dich freier zu bewegen, leichter zu atmen und deinen eigenen tรคnzerischen Ausdruck tiefer zu spรผren.
– TANZ ALS VENTIL FรR “STUCK ENERGY” –
Die Liberato Methode fรผgt tรคnzerische Bewegung, somatische Prinzipien, Kreativitรคt und emotionale Bewusstheit zusammen. Sie lรคdt dazu ein, die eigene Innenwelt in Bewegung zu bringen, Grenzen wahrzunehmen und Tanz als Ausdruck der Lebendigkeit zu erleben.
Sind die Retreats aufbauend Oder eInzeln besuchbar?
Die Retreats sind so gestaltet, dass sie sich gegenseitig ergรคnzen und unterschiedliche Ebenen der Paartanzes beleuchten.
Gleichzeitig ist jedes Retreat in sich vollstรคndig und jedes Retreat kann auch einzeln besucht werden. Ich kann sagen, dass die Retreats aufbauend sind in dem Sinne, dass die รffnungsarbeit mit fortschreitendem Jahr tiefer gehen wird.
4 Retreats – 4 Elemente – 4 Schwerpunkte- 4 Kรถrperbereiche
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Lean & Listen – Erde – Gewurzelte Flรผgel – Fรผsse, Beine &ย Becken
Release & Rise – Wasser – Fรผhlende Flรผgel – Becken, Bauch & Brustbereich
Open your Wings – Luft – Freie Flรผgel – Schultern, Arme, Kopf & Nacken
Unleash your Hips – Feuer – Wilde Flรผgel – Becken, Bauch & Rรผcken
Unterrichtest du auch Wรถchentlich TAnzkurse?
Ja, das tue ich. Quartalsweise jeweils am Dienstagabend unterrichte ich die Zouk Open Level Klasse.ย
Du findest das laufende Kursangebot hier.ย
Wer macht die schรถnen Fotos?
Wir sind so dankbar und froh, dass unsere Lieblingsfotografin Lene Wichmann immer wieder unsere Tanz-Momente einfรคngt.
Sie ist wahrhaftig eine Kรผnstlerin im Festhalten von Erinnerungen. Schau dir gerne ihre Website an.
Auch bekannt als die “Schmelz-Kรถnigin”
Hi, ich bin Yvonne Betty!
Seit fรผnfzehn Jahren unterrichte ich Tanz und erschaffe Rรคume, in denen Menschen durch Bewegung tiefer zu sich selbst finden kรถnnen. Meine Reise begann mit HipHop und kreativem Kindertanz und fรผhrte mich spรคter in die Welt des Paartanzes.
Vor drei Jahren verliebte ich mich Hals รผber Kopf in Zouk โ diesen brasilianischen Paartanz, der fรผr mich unendlichen Flow und die Sanftheit des Wassers verkรถrpert. Ich merkte jedoch schnell, dass Zouk eine innere รffnung braucht, damit seine Magie wirklich spรผrbar wird. Anfangs fiel mir das schwer โ mein Kรถrper war diese Weite im Herz- und Kopfbereich nicht gewohnt. Mit der Zeit verlagerte sich mein Fokus: weg vom reinen Schritte-Lernen, hin zum Fรผhlen, Ausdehnen und Sich-รffnen.
Ich bin รผberzeugt: Jeder Mensch kann tanzen. Tanz lebt tief in unserem Wesen und ist ein Geschenk des Lebens, aus dem wir Kraft schรถpfen kรถnnen.
Die Verbindung von Zouk und der Liberato-Methode macht Paartanz fรผr wirklich alle zugรคnglich. Ich kreiere Rรคume, in denen wir uns selbst nรคherkommen und lernen, authentisch und wahrhaftig mit anderen in Verbindung zu treten.
Mittlerweile kennt man mich als die โSchmelz-Kรถniginโ, weil ich Rรคume erschaffe, in denen wir weich werden, alte Emotionen loslassen und uns wieder daran erinnern, wie es sich anfรผhlt, sich dem Leben wahrhaftig hinzugeben.
Erfahrungsberichte.
Schreib mir eine Mail!
๐๐๐ญ๐๐ซ ๐ญ๐ฐ๐จ ๐ฐ๐๐๐ค๐ฌ ๐ข๐ง ๐๐๐ฅ๐๐ง๐๐ข๐, I feel truly blessed to have shared this dance with @realmckoy_au.
It was a deeply special moment, and Iโm so grateful this moment is captured.
Both Dan and I felt as if we experienced a ๐๐จ๐ฎ๐ค ๐๐ข๐ซ๐ญ๐ก โ
as though something entirely new was born in that dance.
Something moved through us in a way neither of us had ever felt before.
This is why I love partner dance so much:
๐ข๐ญ ๐จ๐ฉ๐๐ง๐ฌ ๐๐จ๐จ๐ซ๐ฐ๐๐ฒ๐ฌ ๐ ๐ง๐๐ฏ๐๐ซ ๐ค๐ง๐๐ฐ ๐๐ฑ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐,
it reveals possibilities I once believed were ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐.
๐ ๐๐๐๐ฅ ๐๐๐๐ฉ ๐ ๐ซ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ ๐๐จ๐ซ @xandyliberato
You guide us with such love into the light that we truly are.
Thank you for sharing your wisdom, your presence, and ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ with us.
#liberatomethod #zouk
๐๐๐ฅ๐ญ ๐ข๐ง๐ญ๐จ ๐๐จ๐ฎ๐ค ๐๐๐ญ๐ซ๐๐๐ญ โ ๐๐๐๐ง & ๐๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ง
๐๐.โ๐๐. ๐
๐๐๐ซ๐ฎ๐๐ซ ๐๐๐๐ ยท ๐๐๐ซ๐ง
Eine neue Retreat-Serie entsteht โ inspiriert von den vier Elementen:
๐ Erde ยท ๐ Wasser ยท ๐ Luft ยท ๐ฅ Feuer
Mein Unterricht ist inspiriert von der Liberato-Methode und wird getragen von meiner Liebe zum Zouk. In den Retreats erforschen wir ๐๐๐๐ซ๐ญ๐๐ง๐ณ ๐ข๐ง ๐๐ข๐ง๐๐ซ ๐๐ซ๐๐ข๐๐ง, ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐จ๐๐๐๐ง๐๐ง ๐
๐จ๐ซ๐ฆ, wรคhrend wir gezielt mit dem ๐๐จ๐ฎ๐ค ๐
๐ฅ๐จ๐ฐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐๐ข๐ง๐๐ง ๐๐ฒ๐ฆ๐๐จ๐ฅ๐๐ง arbeiten.
Erstes Retreat: ๐๐ซ๐๐ โ ๐บ๐๐ค๐ข๐๐ง๐๐๐ก๐ ๐น๐รผ๐๐๐
In diesem Retreat tauchen wir in die Qualitรคt der Erde ein: Stabilitรคt, Vertrauen und Ankommen. รber Fรผรe, Beine und Becken erforschen wir, wie Verwurzelung entsteht und wie aus dieser Ruhe neue Bewegungsfreiheit erwรคchst. Sanft. Erdend. Wahr.
๐๐๐ซ๐ฅ๐ฒ ๐๐ข๐ซ๐ ๐๐ข๐ฌ ๐๐. ๐๐๐ณ๐๐ฆ๐๐๐ซ:
320 CHF fรผr das Retreat & 80 CHF fรผr das Essen
Spezielle Preise fรผr ๐๐ข๐๐ฅ๐๐ฎ๐๐ก๐๐ซ*๐ข๐ง๐ง๐๐ง:
250 โ 280 CHF (Details im Anmeldeformular)
Anmeldung in Bio.
Der Raum wird liebevoll kreiert und gehalten von
๐๐ฏ๐จ๐ง๐ง๐ & Team, inklusive Musikmenschen, die den Raum beklingen.
@dininnicus @eveline_sarah_keist @sandra.lebensfroh @soulfoodmitmichelle @silna_herba @patrickpelzner.ch @nadine.din.h @danielachandrikarose @meltintozouk
#meltintozouk #paartanzschweiz #tanzenbern #eventsbern #zoukbern
๐ผ๐ 6 ๐๐๐๐๐ ๐๐โ๐ก ๐๐ ๐๐๐ !
๐๐๐ ๐ฎ๐ฌ & ๐๐๐ง๐ฎ๐ฌ - ๐๐ก๐ ๐๐จ๐ฆ๐ ๐จ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ข๐๐ข๐๐จ.
Ein Online Kurs inkl. Live Meetings fรผr Frauen.
๐๐ข๐ฏ๐ ๐๐๐๐๐ข ๐จ๐๐๐ซ ๐ง๐๐๐ก๐ฌ๐๐ก๐๐ฎ๐๐ง!
Jeweils sonntags von 10 - 12 Uhr
๐๐. ๐๐จ๐ฏ/ 30. Nov/ 07. Dez
21. Dez/ 11. Jan/ 25. Jan
๐๐ง๐ฆ๐๐ฅ๐๐ฎ๐ง๐ ๐ฏ๐ข๐ ๐๐ข๐จ.
Dein Vagusnerv ist dein kรถrpereigener Button fรผr ein Leben im weiblichen Flow โ mit echter Entspannung, emotionaler Resilienz (bye bye hormonelle Achterbahn) , Zyklusgesundheit und einer wachen Libido.
Bio-Hack fรผr die weibliche Lust!
๐ ๐๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐๐จ๐๐ฎ๐ฅ๐ & ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ฌ
โง Safety im Kรถrper fรผhlen, nicht im Kopf denken.
โง From Overthinking to "Oohhh yes!"
โง Hi Yoni, ich fรผhl dich wieder.
โง Breathe, Babe, Breathe !
โง Regulated & real in Liebesbeziehungen
โง _Juicy_ in die Menopause, dank Vagusnerv.
๐ ๐๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ก๐จ๐จ๐ ๐๐๐๐ง๐๐ ๐ข๐ง ๐๐๐ซ๐ง
โง Feminine Flow Dancing (08.Jan)
โง Goddess Massage Circle (05. Feb)
๐๐จ๐จ๐ฅ๐ฌ
Somatische Kรถrperรผbungen zur Aktivierung deines Vagusnervs = Selbstmassagen mit dem Vagus-Massage-Ball, Taping, Breathwork, Sisterhood, Whatsapp Support & Magic.
๐๐ฎ ๐ค๐๐ง๐ง๐ฌ๐ญ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐ซ?
Macht nichts - der Kurs bleibt 4 Monate fรผr dich auf meiner Online Plattform "Coachy".
๐๐๐ข๐ง ๐๐๐ข๐ญ๐ซ๐๐
CHF 333 plus Massage-Ball
Ich freue mich, meine langjรคhrige "๐ต๐๐ ๐ก๐ ๐ก๐๐๐๐๐-๐ด๐๐๐๐๐ก" mit euch zu teilen - von Herzen,
Yvonne Betty ๐ฆ
...๐ฆ๐๐ก๐ซ ๐๐๐ฎ๐ฆ ๐รผ๐ซ ๐๐จ๐๐ข๐๐ฅ ๐๐๐ง๐๐ข๐ง๐ !
๐ธ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ง๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ค๐๐๐ก๐๐ก ๐๐๐โ!
WAS DICH ERWARTET
โก Gemeinsamer Start & Warmwerden, Gruppe verbindet sich
โก Guidance mit Steps & Moves (= Liberato Method & Zouk)
โก Flow & Connection aufbauen
โก Partnerwechsel & Social Dancing
โก Improvisation & Freestyle โ spielerisches Ausprobieren des Gelernten
Wir starten gemeinsam um ๐๐ ๐๐ก๐ซ im Atelier Crรฉarte in Bern.
Dieser Social Dance lebt vom gemeinsamen Flow โ kommt bitte rechtzeitig, um das Erlebnis von Anfang an mitzuerleben.
๐๐๐ข๐ง ๐๐๐ญ๐ซ๐๐
CHF 35
Anmeldung in Bio.
๐๐ฉ๐๐ง ๐๐๐ฏ๐๐ฅ - dieser Raum ist konzipiert fรผr alle Levels!
Erfahrene Tรคnzer*innen, Tanz-Kรผckens, Newbies & Returners!
Tรคnzerische Leitung
Marco Di Ninno & Yvonne Betty
@dininnicus @yvonne_betty_
#meltintozouk
#tanzenbern #paartanzschweiz #ZoukSchweiz #ZoukBern #eventbern